--- title: "Ensure España - Recetas: Bolitas de energia" --- "" [![PediaSure](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/MASTER%20-%20ENSURE%20-%20Theme/Ensure%20-%20Homepage/Ensure.svg)](https://es.ensure.abbott/) [Dónde comprar![arrow-blue](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/MASTER%20-%20ENSURE%20-%20Theme/Ensure%20-%20Homepage/BArrow.svg)](https://es.ensure.abbott/donde-comprar) [![logo-black](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/PediaSure/Homepage/abbott-logo-black.svg)](https://www.es.abbott/) ![close](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%20LP%202020/Similac%20-%20EleCare/close%20(1).svg) ## EXPLORA NUESTROS PRODUCTOS [Dónde comprar](https://es.ensure.abbott/donde-comprar) #### [![EnsurePowder_Carrusell-1_500x500](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/MASTER%20-%20ENSURE%20-%20Theme/ES%20-%20Ensure/Product/EnsurePowder_Carrusell-1_500x500.png) PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR* Ensure® Nutrivigor, polvo](https://es.ensure.abbott/nuestros-productos/ensure-nutrivigor/ensure-nutrivigor-polvo) #### [![ensure origen vegetal](https://es.ensure.abbott/hubfs/ENSURE_png-1.png) Proteínas 100% de origen vegetal ENSURE® NUTRIVIGOR ORIGEN VEGETAL](https://es.ensure.abbott/productos/env-plant) #### [![Custom Combo 2 ES Drink](https://es.ensure.abbott/hubfs/Custom%20Combo%202%20ES%20Drink.png) Listo para BEBER Ensure® Nutrivigor, líquido](https://es.ensure.abbott/nuestros-productos/ensure-nutrivigor/ensure-nutrivigor-liquido) ![ribbon](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/MASTER%20-%20ENSURE%20-%20Theme/Ensure%20-%20Homepage/Muscle%20Ribbon_2_Menu.png) ![ribbon](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/MASTER%20-%20ENSURE%20-%20Theme/Ensure%20-%20Homepage/Muscle%20Ribbon@2x_Menu_mobile.png) [![logo](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/MASTER%20-%20ENSURE%20-%20Theme/Ensure%20-%20Homepage/Ensure.svg)](https://es.ensure.abbott/) [![logo Abbott](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/PediaSure/Homepage/abbott-logo-black.svg)](https://www.es.abbott/) ![menu](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%20LP%202020/Similac%20-%20EleCare/menu-burger.svg) ![menu](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%20LP%202020/Similac%20-%20EleCare/close%20(2).svg) [![arrow](https://es.ensure.abbott/hs-fs/hubfs/Abbott%202021/PediaSure/Registration/header_cart.png?width=46&height=46&name=header_cart.png)](https://es.ensure.abbott/donde-comprar) *Spedizione gratuita per ordini superiori a 39,90 €* ![close](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%20LP%202020/Similac%20-%20EleCare/close%20(1).svg) ![bolitas](https://es.ensure.abbott/hubfs/bolitas.png) # **BOLITAS DE ENERGÍA++   **   ### BOLITAS DE ENERGÍA++ #### **INGREDIENTES** | - 3 cacitos de Ensure® Nutrivigor* Polvo sabor chocolate | - 120 g de cacahuetes | | --- | --- | | - 200 g de dátiles deshuesados | - 2 cucharadas de agua | | - 125 g de copos de avena |   | ## Elaboración ![image002 (3)1-1](https://es.ensure.abbott/hs-fs/hubfs/Abbott%202023/Abbott%20ES/Ensure%20ES/image002%20(3)1-1.png?width=401&height=332&name=image002%20(3)1-1.png) **PASO 1** Ponemos los dátiles en remojo hasta que queden blandos y los añadimos a una batidora junto con los copos de avena, la mitad de los cacahuetes y Ensure® Nutrivigor* sabor chocolate. Trituramos hasta conseguir una mezcla homogénea.  ![shutterstock_20896386851](https://es.ensure.abbott/hs-fs/hubfs/Abbott%202023/Abbott%20ES/Ensure%20ES/shutterstock_20896386851.jpeg?width=401&height=331&name=shutterstock_20896386851.jpeg) **PASO 2** Hacemos bolitas con las manos (la masa dará para hacer 10 bolitas).  ![shutterstock_16704306431](https://es.ensure.abbott/hs-fs/hubfs/Abbott%202023/Abbott%20ES/Ensure%20ES/shutterstock_16704306431.jpeg?width=401&height=332&name=shutterstock_16704306431.jpeg) **PASO 3** Troceamos la mitad restante de los cacahuetes. Después, mojamos ligeramente las bolitas con agua y las rebozamos con los cacahuetes troceados hasta que queden bien cubiertas.  ![ChocBlissBalls_375x375_72ppi-1](https://es.ensure.abbott/hs-fs/hubfs/ChocBlissBalls_375x375_72ppi-1.png?width=375&height=332&name=ChocBlissBalls_375x375_72ppi-1.png) **PASO 4** Colocamos las bolitas en un recipiente y las dejamos enfriando en la nevera durante la noche. *(+Proteínas para mantener la masa muscular, y calcio y vitamina D para ayudar al funcionamiento normal de los músculos y a mantener los huesos en condiciones normales; ++Las vitaminas B2, B6 y B12 ayudan al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga. ◊ Vitamina C que contribuye a la función normal del sistema inmunitario).  *Es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Almacenar las latas sin abrir a temperatura ambiente. Una vez abierta la lata Ensure® Nutrivigor*, use la tapa de plástico para mantenerla bien cubierta y consérvela en un lugar fresco y seco, pero sin refrigerar. Utilizar en las 3 semanas siguientes a la apertura. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Esta preparación no es apta para niños. * [![Ensure Logo](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/MASTER%20-%20ENSURE%20-%20Theme/Ensure%20-%20Homepage/Ensure%20Logo.svg)](https://es.ensure.abbott/) Síguenos en redes sociales [![icon](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/MASTER%20-%20ENSURE%20-%20Theme/Ensure%20-%20Homepage/IG%20icon.svg)](https://www.instagram.com/ensure_es/?hl=en)[![icon](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/MASTER%20-%20ENSURE%20-%20Theme/Ensure%20-%20Homepage/FB%20icon.svg)](https://www.facebook.com/EnsureEspana/) © 2019 Abbott. Reservados todos los derechos. Para obtener más detalles, consulte los Términos de uso. A menos que se indique lo contrario, todos los nombres de productos y servicios que aparecen en este sitio web son marcas comerciales propiedad de Abbott, sus subsidiarias o afiliadas o con licencia para estas. No se permite el uso de la marca comercial, los nombres comerciales y la imagen comercial de Abbott sin el permiso previo por escrito de Abbott, excepto cuando sea necesario para identificar los productos o servicios de la compañía. Abbott S.r.l. Domicilio social Av. De Burgos 91, 28050 Madrid. Compañía sujeta a la gestión y coordinación de Abbott Laboratories - Chicago Illinois USA [![abbott logo](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/PediaSure/Homepage/abbott%20logo.svg)](https://www.es.abbott/) [![Abbott_logo_A](https://es.ensure.abbott/hubfs/Abbott%202021/PediaSure/Homepage/Abbott_logo_A.svg)](https://www.es.abbott/)