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    Fuerza+ Y Energia^ Semana Tras Semana

    Ensure® Nutrivigor contiene proteínas, que ayudan al aumento de la masa muscular, y calcio y vitamina D que contribuyen al funcionamiento normal de los músculos.

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    FUERZA+ Y VITALIDAD^ PARA SEGUIR SIENDO TÚ

    Mantente fuerte en tu día a día con Ensure® Nutrivigor gracias a su contenido en proteínas, que ayuda al aumento de la masa muscular, y a su contenido en calcio, que ayuda al funcionamiento normal de los músculos.

    Vida sana: alimentación y ejercicio

    Una manera de cuidarnos y estar sanos es manteniendo una dieta sana y equilibrada, y realizando ejercicio de forma rutinaria. Las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales son claves para ayudar a mantener nuestro cuerpo sano, por eso deben ser parte de nuestra alimentación, en la cual debemos incluir alimentos como frutas, cereales, verduras, carnes y pescados y lácteos, que contienen los nutrientes que necesitamos1, 2.

     

    BENEFICIOS GAMA ENSURE®

    FUERZA ENERGIA DEFENSAS (1)

    Fuerza+

    Gracias a las proteínas, que contribuyen a aumentar la masa muscular, y al calcio y la vitamina D que ayudan a su funcionamiento normal.

    FUERZA ENERGIA DEFENSAS (2)

    Energía^

    Contiene vitaminas B2, B6 y B12 que ayudan al metabolismo energético normal.

    FUERZA ENERGIA DEFENSAS (3)

    Inmunidad

    La vitamina C ayuda a tus defensas ya que contribuye a la función normal del sistema inmunitario.

    IMPORTANCIA DE LOS MÚSCULOS

    Nuestros músculos son fundamentales para realizar todas nuestras actividades y por ende desempeñan un papel importante en nuestra salud, bienestar y calidad de vida en general3.

    Los músculos son el motor de nuestro cuerpo y desempeñan funciones tan importantes como el movimiento, la fuerza y el mantenimiento del equilibrio y, además, son el principal reservorio de proteínas3,4.

    Por ello, tener los músculos en buen estado es clave para mantenerse activo+, y para ello, es necesario nutrirlos. Incluir en nuestra dieta un correcto aporte de nutrientes y realizar ejercicio de forma rutinaria, es importante para mantener nuestros músculos y su funcionalidad en buen estado3,5.

    Incluyendo a la dieta proteínas que ayudan a mantener la masa muscular y, calcio y vitamina D que contribuyen al funcionamiento normal de los músculos, podremos ayudar a mantener nuestros músculos al 100% y llegar así con fuerza+ a todas las actividades del día.

    Bibliografía

    1. Alimentación Saludable. FEN. Disponible en: https://www.fen.org.es/storage/app/media/flipbook/Alimentacion-Saludable/index.html#p=4 . Último acceso febrero 2025.
    2. La alimentación española. FEN. Disponible en: https://www.fen.org.es/storage/app/media/imgPublicaciones/2018/libro-la-alimentacion-espanola.pdf . Último acceso febrero 2025.
    3. Actividad Física. OMS. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity . Último acceso febrero 2025.
    4. Proteínas. FAO. Disponible en: https://www.fao.org/nutrition/requirements/proteinas/es/ . Último acceso febrero 2025.
    5. 4 Keys to Strength Building and Muscle Mass. Eat Right. Disponible en: https://www.eatright.org/fitness/physical-activity/benefits-of-exercise/4-keys-to-strength-building-and-muscle-mass . Último acceso febrero 2025.

     

    Sigue una dieta sana y realiza ejercicio. *(+Proteínas ayudan a aumentar la masa muscular, y el calcio y la vitamina D al funcionamiento normal de los músculos. ^La vitamina B2 ayuda a reducir el cansancio y la fatiga y contribuye al metabolismo energético normal. Vitamina C que contribuye a la función normal del sistema inmunitario). Ensure® Origen Vegetal está fabricado en una instalación que procesa leche. Puede contener trazas de leche. No apto para alergias a la leche.